1: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:01:13.02 ID:N/JgZC1daNIKU

みやざきフェニックスリーグ最終日の29日、日本ハム吉田輝星投手(20)が、今オフのテーマを「パイの実」断ちでの体脂肪減に定めた。「ダイエットしに来ました、宮崎に」の言葉通り、公式戦中は21%ほどあった体脂肪率はすでに3%減。「ちょっと(体つきが)だらしなくなくなってきたので、しっかり筋トレをしていきたい」と苦笑いしながら、体脂肪率15%を目指して来季に備える。

一般的にシーズン中は痩せると言われるが、「僕はあまり体重が落ちなかった」。現在の体重は85キロ。登板後に、自身へのご褒美としてほおばっていた菓子に原因があるとみられる。コンビニでつい購入していたのが、大好物のチョコレート菓子「パイの実」。大容量パックを買い込み、自分の投球動画や、お笑い芸人「千鳥」の番組を見ながら「パクパクパクパク、食っちゃうんです。いつの間にか、1時間くらいでなくなっちゃっていたりする」と明かす。

個人練習の時間が多くなるオフこそ、特に健康的な食生活が求められる。「栄養バランスを考えていこうかなと。夕食を食べてから、ダラダラしている時間がちょっと危ないので、気を付けていきたいです」。来年2月の春季キャンプまでに体を仕上げる。

理想としている体形がある。「太っているように見えて、実は太っていない選手。僕は身長が小さいので、ある程度はガッチリしておかないと」。負荷のかかる筋トレや走り込みはもちろん、まずは菓子の誘惑に負けないことが大事。飛躍の3年目へ、強くて、しなやかな“欲張りボディー”へ進化を遂げる。
https://www.nikkansports.com/m/baseball/news/202011290000617_m.html


引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606640473/

4: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:01:50.71 ID:mcFFVXV80NIKU

ピッチャーはこれくらいが普通なのか?


5: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:01:55.67 ID:MysqHNXydNIKU

粗末なもん食ってるな


6: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:01:58.32 ID:W2V7QKoI0NIKU

no title


228: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:17:31.92 ID:bP0TMndD0NIKU

>>6


293: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:21:48.24 ID:2dDZbcf8pNIKU

>>6
邪悪さ無くなってるわ


328: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:23:47.32 ID:vK9BqmoN0NIKU

>>6
本当に巨人から離れてよかったわ


354: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:25:11.93 ID:NFF/8vWPpNIKU

>>6
憑き物取れたな


555: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:38:07.22 ID:Lch3EHE40NIKU

>>6
巨人の輪廻から解脱してて草


606: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:41:42.37 ID:AbMRYu3z0NIKU

>>6
レス見てると巨人時代の沢村ってどんな感じだったのか気になるわw


636: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:43:33.76 ID:W2V7QKoI0NIKU

>>606
no title


8: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:02:18.03 ID:q1WbnUniaNIKU

これはハム失格ですわ
佐々木ろーきとトレードや


10: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:02:37.22 ID:spgr6M2t0NIKU

ロッテ卑怯やろ
他所のドラ1も潰したいんか


21: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:03:45.07 ID:ncgUp4G4dNIKU

ロッテに籠絡されてて草


22: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:03:51.47 ID:YeOtUB5RaNIKU

フェニックス優勝賞品の宮崎牛でリバウンドや


26: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:04:07.87 ID:bS+7Dqod0NIKU

ロッテ行きやね


28: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:04:22.22 ID:tO35weYRaNIKU

清宮も一緒に食べてそう


29: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:04:30.47 ID:2U+aTCxTdNIKU

吉田「ロッテ打線はサクサク抑えられました。パイの実だけに(笑)層が薄いのが残念ですよね(笑)」


161: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:12:52.29 ID:Gn4Rq5GLaNIKU

>>29
ロッテに2回投げて2回ともボコられてるぞ


33: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:05:03.70 ID:uzCeI0Zf0NIKU

デブった方が痩せるよりはマシやろ


50: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:06:14.69 ID:DsyjaqtC0NIKU

>>33
山崎「🤗」
中崎「☺」


160: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:12:50.61 ID:uzCeI0Zf0NIKU

>>50
適度にね適度に


329: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:23:56.20 ID:aAjZysSC0NIKU

>>50
何事もバランスが大事やな


37: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:05:12.44 ID:7lXwXZ7K0NIKU

??「食べるならソーセージじゃないと」


38: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:05:27.70 ID:RSH44YcV0NIKU

そもそもこんな体脂肪つく時点でたかが知れとる


39: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:05:32.23 ID:ykxfWB1r0NIKU

ハムの選手ってなんかみんな丸いよな


46: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:05:51.96 ID:P9bGc/XvrNIKU

これがロッテのやり口よ


47: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:05:54.97 ID:q1WbnUniaNIKU

ロッテはなんちゅう恐ろしいチームなんや

食うならアイスにしろ


54: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:06:35.91 ID:ET7oDLbEdNIKU

策士ロッテ


62: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:06:58.88 ID:cSpkasztaNIKU

パイの実でどうやって一時間もたせられるんだ


91: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:08:35.94 ID:FHugVQfhdNIKU

>>62
記事よく読めよ
大容量パック書いてるやん


63: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:06:59.95 ID:mBq4HrWf0NIKU

嘘でも「ハム食い過ぎて太りました うますぎるので」とか言っとけよ


74: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:07:42.00 ID:mol9IU5G0NIKU

まーたロッテが育成を妨害したのか


85: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:08:13.01 ID:PdmsZBc00NIKU

吉田「パイの実の層が64層もあると知って驚いた」


93: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:08:43.04 ID:8wmctIkZ0NIKU

吉田厚生ムチムチやし太りやすい体質なような気がするな


116: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:10:18.77 ID:DS6gP50W0NIKU

>>93
下半身どっしりしてるタイプだしある程度体重あるのは問題ないと思う


150: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:12:09.87 ID:u4BpLryMdNIKU

>>116
そういってた下半身筋肉だらけの中日小笠原も結局デブデブなんだよなぁ


164: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:13:13.07 ID:HGZQj5Xm0NIKU

>>150
腹がね…
no title


97: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:09:00.85 ID:u0E/DizS0NIKU

辛いです……ロッテが好きだから


156: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:12:33.06 ID:u4BpLryMdNIKU

>>97
甘いです…


104: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:09:32.06 ID:EnNhNXu/aNIKU

>>1
やっぱ野球選手ってスポーツ選手ちゃうわ
体脂肪率21%って他の競技じゃありえんわ


131: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:11:09.80 ID:ykxfWB1r0NIKU

>>104
日馬富士 23%
吉田輝星 21%

大体横綱くらいや


124: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:10:42.93 ID:xzNC3Iyl0NIKU

これはいけませんねぇ
no title


135: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:11:17.21 ID:5tmGPOtH0NIKU

>>124
むほほ


173: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:13:52.64 ID:+LPtqGoFaNIKU

山崎・田島・中崎「太ってても投手は活躍できるぞ」


202: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:15:25.93 ID:HGZQj5Xm0NIKU

>>173
お前ら下半身が変わらなさすぎるんや
no title


216: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:16:19.75 ID:61eICevbdNIKU

>>173
活躍したのは太る前定期


179: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:14:32.84 ID:QeGLP2ea0NIKU

しゃーない
no title


316: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:23:13.21 ID:qQR7744f0NIKU

>>179
ひゃだ…


393: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:27:42.70 ID:UWZff9pwMNIKU

>>179
眉毛細くて笑うわ


203: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:15:29.12 ID:AwZBLhJQ0NIKU

ダルが聞いたらブチギレそう


231: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:17:39.28 ID:Hb7O4+lPaNIKU

太ってるようで、太ってない選手🤔

!…ヤマヤスか🙂


240: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:18:00.75 ID:ZYiPFGkSpNIKU

>>231
太ってるようで太ってるんだよなあ


252: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:19:27.22 ID:HGZQj5Xm0NIKU

>>231
no title


262: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:20:05.45 ID:182cSRz10NIKU

>>252
顎と首なくなってない?


234: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:17:51.52 ID:6RHSuwdD0NIKU

おハムやけどマジで笑えない
そら若手がこんな管理されてなかったら誰も育たへんわ


253: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:19:27.45 ID:3bAR9TbzrNIKU

>>234
ワイもこれは贔屓やったらは?と思ったろうと思う
栄養管理士とかに指導されたりしてなんやろか


265: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:20:11.86 ID:CuRqhCYB0

>>234
確かになにしてんねん思うわな


259: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:19:46.62 ID:TDh5PbLDHNIKU

通算成績
9登板 1勝5敗 防御率9.77 奪三振24 与四球19 K/BB1.26 WHIP2.01

ゴミでは


264: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:20:08.70 ID:2ZvWcBdWaNIKU

激太りしても活躍したのって江夏くらいか?


271: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:20:27.82 ID:QeGLP2ea0NIKU

no title


274: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:20:38.06 ID:IpIoUZz/0NIKU

体脂肪20パーくらいってアスリートだとまずおらんのに野球選手だと普通にいるからこまる
ヤニカスも多いしスポーツというにはあまりにだらしない


289: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:21:34.38 ID:Hb7O4+lPaNIKU

>>274
ヤニキのせいで煙草は悪影響がないという風潮だし、あかんわ😞


332: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:24:11.79 ID:/S1QKdxMdNIKU

>>274
NPBとMLBでも体脂肪率の平均5%ぐらい違うのがなあ


345: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:24:45.93 ID:KJciK8Pa0NIKU

>>274
酒のまくって食いまくってブクブク太ってたばこ吸ってアスリートやからなあ


280: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:21:03.11 ID:+jfos1Mw0NIKU

なんでもいいからそろそろ活躍してくれや